Questions fréquentes

Avant de prendre rendez-vous

Faut-il un motif grave pour consulter ?

Non. On consulte pour une décision qui n'avance pas, une relation qui se répète, une période qui pèse, ou simplement pour comprendre un fonctionnement qui gêne. Beaucoup de personnes appellent en disant qu'elles ne savent pas trop pourquoi : c'est un point de départ acceptable.

Faut-il une ordonnance ou une lettre du médecin ?

Non, aucune prescription n'est nécessaire. Vous prenez rendez-vous directement, par téléphone ou par email.

Comment savoir si c'est vous qu'il me faut, plutôt qu'un psychologue ou un psychiatre ?

Un appel de cinq minutes suffit en général à le dire. Si votre situation relève d'un autre cadre, je vous le dis et je vous oriente. Les différences entre les trois métiers sont détaillées sur la page prévue à cet effet.

Quel est le délai pour un premier rendez-vous ?

Il varie selon les périodes, avec un pic en septembre et en janvier. Les créneaux de début et de fin de journée partent plus vite. Les disponibilités réelles sont visibles en permanence sur réserver en ligne sur Resalib.

Le déroulé des séances

Que se passe-t-il pendant la première séance ?

On regarde ce qui vous amène, depuis quand, ce que vous avez déjà tenté, et ce que vous attendez. Je vous explique le cadre et la confidentialité. À la fin, on décide ensemble s'il y a une suite : rien n'est engagé d'avance.

Combien de temps dure une séance ?

Une heure.

À quel rythme ?

Une fois par semaine ou tous les quinze jours au début, pour installer une continuité, puis on espace progressivement.

Combien de séances faut-il prévoir ?

Huit à douze pour une difficulté récente et circonscrite, davantage pour un fonctionnement installé depuis des années. On fait le point toutes les cinq à six séances.

Est-ce que je dois parler de mon enfance ?

Seulement si c'est utile à ce que vous venez régler. Rien ne vous oblige à raconter quoi que ce soit.

Vous prescrivez des médicaments ?

Non, jamais. Seul un médecin peut le faire. Je ne demande jamais non plus d'arrêter ou de modifier un traitement en cours.

Le cadre et la confidentialité

Ce que je dis reste-t-il confidentiel ?

Oui, entièrement. Rien de ce qui se dit en séance n'est répété, y compris aux proches qui auraient pris le rendez-vous.

Et pour un adolescent, les parents sont-ils informés ?

Non. Ce que dit un adolescent ne leur est pas rapporté. C'est la condition pour qu'il parle. Les parents peuvent avoir leurs propres séances, séparément.

Êtes-vous supervisée ?

Oui. La supervision est une pratique de contrôle du travail, avec un tiers formé, dans le respect de l'anonymat des personnes suivies.

Psychopraticienne, est-ce un titre reconnu ?

Le titre n'est pas protégé en France, contrairement à celui de psychologue ou de psychiatre. C'est pourquoi ma formation, ses modules et ma supervision sont détaillés sur le site : vous pouvez vérifier.

Pratique

Quel est le tarif ?

70 euros la séance d'une heure, au cabinet comme en visio, et 110 euros pour une séance de couple. Le détail des règlements et des mutuelles est sur la page tarifs.

Est-ce remboursé ?

Pas par l'Assurance maladie. Certaines mutuelles prévoient un forfait médecines douces qui peut couvrir une partie des séances, et une facture nominative vous est remise sur demande. Les conditions varient beaucoup d'un contrat à l'autre : appelez la vôtre avant de commencer.

Peut-on faire les séances à distance ?

Oui, en visio, au même tarif et à la même durée. Une page est consacrée à ce format.

Où se trouve le cabinet, et peut-on se garer ?

Au 1117 chemin du Lavarin à Avignon, à dix minutes du centre d'Avignon. Le stationnement est simple, l'itinéraire est décrit sur la page accès.

Recevez-vous les entreprises ?

Oui : ateliers collectifs, accompagnement individuel confidentiel, prévention des risques psychosociaux. Les modalités sont sur la page entreprise.

Une question qui n'est pas là ?

Écrivez-la, elle fera peut-être le sujet d'un article : contact@elodierampal.fr. Ou appelez le 06 22 25 27 29, cinq minutes suffisent la plupart du temps. Voir aussi préparer sa première séance, les tarifs et psychopraticien, psychologue, psychiatre.